朝シャンで禿げるって噂はうそなんかほんまなんか調査した結果に唖然

若い世代から年配の世代まで、朝シャンする人が多くおりますわ。今は朝シャン言うたら、朝に頭を洗う人のことだけやなくて、夜にお風呂に入らんと朝のシャワーだけで終わらす人のことも指すようになりましてん。

3人に1人の割合で、朝のシャワーだけで終わらす人がおります。

この広く一般的になった朝シャンやけど、朝シャンをしたら禿げるていう噂があります。禿げで悩んでる人にとったらちょっと心配やね。

朝シャンすると禿げるていう噂はうそなんやろか？それともほんまなんやろか？

朝シャンで禿げるのはうそなんか？ほんまなんか？

調査した結果！朝シャンで禿げるいうことはあらへんで。禿げてしまうていうことに、朝シャンは直接的には関係ないんですわ。

せやけど、朝シャンすることで、必要以上に皮脂を洗い流してしもたり、時間に余裕があらへんから、すすぎが不十分になってしまいますねん。

ほんで、乾かす時間がなくて頭皮が半乾きになってしもて、頭皮が蒸れてしまうことが頭皮環境を悪化させて、それが原因で禿げてしもたり薄毛になります。

どういうことか言うたら、問題なんは、朝シャンをするときの正しいシャンプーの仕方や、朝シャンした後のケアなんですわ。

朝シャンをするときの正しいシャンプーの仕方や、朝シャンした後のケアを怠って、実際に禿げが進行してしまった人もおるから、朝シャンで禿げるっていうことが噂されるんでしょう。

朝シャンで禿げてしもた人には前兆が「3つ」あったわ！

朝シャンで禿げてしまう人には3つの前兆があることが多いですねん。

朝シャンで禿げる3つの前兆いうたら

それぞれ詳しゅう説明していきますわ。

禿げる前兆①過剰な皮脂の分泌やで

朝シャンで禿げてしまう人の1つ目の前兆ですけど、それは、頭皮が過剰に皮脂を分泌してしまうことですわ。

朝シャンする人の中でも、朝と夜の2回シャンプーをする人に多く起こりますねん。

時期的には夏の汗の季節、特に基礎代謝が高い人に多いんですけど、朝シャンする人は「頭皮の皮脂をさっぱり洗い流したい！」、「頭皮環境を改善したい！」と思てしまいます。

せやけど、効果はまったく反対になりますわ。

朝・夜の２回のシャンプーで頭皮の皮脂を洗い流しすぎたら、皮脂の無くなってもた頭皮はさらに、皮脂を補おうと大量の皮脂を皮膚内部から分泌しよるんですわ。

ほんなら、皮脂が増えたことで、皮脂に群がる雑菌も増えて頭皮環境が乱れて、禿げる原因になりますわ。

頭皮を常にキレイにすることはもちろん大切なんやけど、重要なのは皮脂の量いうことですねん。

禿げる前兆②頭皮の皮膚がはがれるねん

朝シャンで禿げてしまう人の2つ目の前兆は頭皮の皮膚がはがれることですわ。

朝シャンをすることによって皮脂が作る頭皮の皮膚がはがれて、頭皮のバリアが洗い流されてしまいますねん。その状態で紫外線の多い外に出かけたら、紫外線は直接頭皮の深層までダメージを与えてしまいます。

せやから、夜にシャンプーすることを推奨するのは夜シャンの後、分泌される皮脂が翌朝外出する際には皮脂の層を作って、頭皮を守るバリアとなるからですわ。

この頭皮バリアが、紫外線による頭皮へのダメージを和らげる効果がありますねん。

禿げる前兆③シャンプーの泡が残ってるで

朝シャンで禿げてしまう人の3つ目の前兆は、シャンプーの泡が残ってることですわ。

朝は慌ただしい言いうて、ゆっくりシャンプーを洗い流せてへん人が多いようです。シャンプーとか泡が洗い流せてへんので、頭皮の毛穴にシャンプーの残りが詰まってしもて、頭皮環境が悪化してしまいますねん。

シャンプーを洗い流すことに夢中になって頭皮を傷つけてしまうのはNGやけど、しっかりシャンプー剤や泡を洗い流すことを意識して洗いましょや。

朝シャンで禿げると言われる理由やで

朝シャンする人は、夜寝るときにはシャンプーせえへん人も多いと思います。夜にシャンプーをしやんとそのまま寝ることが、頭皮環境を悪化させて禿げる原因になりますねん。

日中の生活で髪や頭皮にはほこりや汚れ、頭皮から分泌される皮脂が思っている以上についとりますわ。これをシャンプーして洗い流せへんで寝ることが頭皮環境を悪化させることになるんやね。

悪化した頭皮環境では、ダニや雑菌が繁殖しやすくて、頭皮が炎症を起こしてしまうんですわ。

朝シャンすると頭皮にデメリットがあるん？

皮脂を落としすぎるねん

朝シャンする人で夜もシャンプーして２回髪を洗いはる人は、いつも髪を清潔に保てそうな気がするんですけど、洗い過ぎはようないです。なんでかいうたら頭皮の大切な皮脂を余計に洗い流してしもてるからです。

また、朝シャンするから夜はシャンプーせえへんいう人も、頭皮に汚れやほこりをつけたまま寝てしもて頭皮環境を悪化させるんですわ。頭皮から分泌される皮脂も必要以上につけたままの状態になってしまいますねん。頭皮に雑菌が繁殖しやすくなりますわ。

皮脂を落としすぎないシャンプーは ＞＞

紫外線なんかの頭皮ダメージや

寝てる間に分泌された皮脂は、日中の紫外線なんかから受けるダメージから頭皮を守る役目をしてくれます。この皮脂が朝シャンで流されてしもたら、外部からの刺激が頭皮に直撃してまうことになりやすいんで要注意でっせ！

シャンプーすることによって、頭皮を紫外線から守る役割をしてる皮脂膜が落ちてしまいますねん。夜のシャンプーやったら、皮脂膜が落ちても約６時間ほどで再生するんで問題ないですわ。

せやけど、朝のシャンプーやったら、皮脂膜が落ちた状態で再生することがないまま出かけることになってしもて、頭皮が紫外線からのダメージを受けてしまいますわ。

シャンプー後のすすぎ残しで頭皮が荒れるねん

朝シャンは出かける前のバタバタした慌ただしい時間の中で行われることがほとんどやと思います。特に、会社なんかの出勤前は1分1秒を争うことになりますわな。

時間に余裕がなくて、慌ててシャンプーするんで、シャンプー剤がよくすすがれへんで残ってることも多く、雑菌やダニの増殖に繋がってしまいますわ。

頭皮環境を乱して、頭皮が荒れてしまいます。ほんで、慌てて洗うんで、どうしても力任せに洗うことになって、頭皮を傷つけてしまいますねん。

休みの日にゆっくり朝シャンをするんは問題ないんでっせ。慌てて洗う日が続くいうときは、朝シャンの方法を考え直さなあかん言うことですわ。

ハゲの予防には髪を乾かすことが大事な理由ってなんや

髪を乾かすのに自然乾燥で済ませてる方もおるかもしれません。ドライヤーで乾かすんは髪を傷めるって言うし、ゆっくり乾かしてる時間があらへん、めんどくさいていう理由からやろか。

けど、自然乾燥は、髪にとってようないんでおすすめしませんわ。完全に乾ききらんからね。。。

髪を自然乾燥させて、水分を含んだジメジメした状態で頭皮を放っといたら、頭皮に雑菌が繁殖してしまいまっせ。

塗れたまま放っておく時間が長いほど雑菌の繁殖を助長してしまうことになって、頭皮の環境が雑菌にとって最適な状態になってしまいますねん。

髪を乾かすことはとても大事なことなんやね。

朝シャンかてメリットもあるんや

禿げの原因に直接的には関係が無いいうても、朝シャンで禿げるという噂もあってデメリットばっかりお話ししてきましたけど、朝シャンにかてメリットはあるんですな。

寝癖・寝汗を解消できるで

朝シャンしたら寝癖・寝汗を一気に解消できまっせ。朝シャンする人が最もメリットを感じている部分とちゃいますか。

人は寝てるときも汗をかきます。その匂いは、思っている以上に取りづらくて困っている人も多いもんです。その汗の匂いを一気に取りのぞけるのは、朝シャンのええところとなります。

また、シャンプーや石けんの香りが自然と付くんで仕事やプライベートでも受けがようなるんです。

もうひとつのポイントは、寝てるときに付いた寝癖も朝シャンやったら簡単に取りのぞける点ですわ。もともとくせ毛の人にとって髪の手入れは時間が掛かるもんです。その手間も朝シャンやったら簡単に解消できます。

体の血行をよくするで

朝起きたての体は、まだ血行の流れも本調子やないですわ。朝シャンを浴びたら血行の流れをようします。

朝から血行の流れがようなるとエネルギー消費が活発になるんです。エネルギーがどんどん消費する体にすることで脂肪も燃えやすうなります。ダイエットをしてはる方なんかも朝シャンをしてみたらええですよ。

また、最近では男性でも冷え症で悩む人が多うなってます。血行がようなれば体の冷えも改善するので試しはったらよろしいわ。

朝から気分がすっきりするで

寝起きの状態は、体もまだ活動を始める準備段階となってます。その準備時間が長い低血圧の人は、朝起きるだけでも一苦労ですわ。

朝からエンジンが掛からへん人は、朝シャンを浴びることで気分をリフレッシュしましょうや。

朝が苦手な人は、あえて夜お風呂に入らんと朝シャンを選ぶ人が多いもんです。朝からお湯を浴びて目覚めるためですねん。

頭を洗う行為は、目を覚ます要因となってますわ。

どうしても朝シャンしたい人はコレやっとけば間違いないわ

朝起きて出かける前に朝シャンするんはごっつ気持ちええし、朝シャンはやめられへんって人もいてはると思います。

せやんで、どうしても朝シャンしたい場合はどないしたらええでしょうか。

そういう場合は、シャンプー剤を使わんとお湯だけで洗うことをオススメします。いわゆる「湯シャン」ですわ。

お湯だけで洗うんで、頭皮の余分な皮脂は洗い流されますけど、必要な皮脂は残したまんまやから安心して洗うことができますねん。

湯シャンの方法について説明しますわ。

朝シャンで禿げるって噂はうそなんかほんまなんか調査したまとめ

朝シャンにはメリットも多くて、髪の毛が禿げてしまうことに、直接的な関係はありませんでしたわ。

せやけど、朝シャンを正しく行わへんかったら、間接的には禿げの要因になってしもてることもあるんです。

朝シャンすることによって、大切な皮脂を必要以上に洗い流してしまいますねん。ほんで、時間に余裕があらへんから頭皮を傷つけるような乱暴な洗い方になってしもたり、すすぎが不十分になってしまうんですわ。おまけに乾かす時間がないんで、頭皮が半乾きになってしもて、頭皮が蒸れた状態で環境を悪化させてしまいます。

それらが原因で髪の毛が禿げてしもたり薄毛になるんやったね。

朝シャンをするときは時間に余裕をもって、正しいシャンプーの仕方や、シャンプーした後のケアを大切にせなあきませんよ。